8 ověřených způsobů, jak ochránit dětské zuby během nemoci

Malé kroky, které mají velký význam – právě když je dětem nejhůř

Když je dítě nemocné, většinou je pro nás nejdůležitější, aby mu bylo co nejdříve lépe. Ale právě v tomto čase vznikají v ústech ideální podmínky pro rozvoj zubního kazu – a ten často „vyroste“ potichu a rychle. V tomto článku najdete citlivý a praktický návod, jak pečovat o dětské zuby i v náročných dnech nemoci.

V ordinaci jsem se setkala s jednou milou rodinou, která přišla s pětiletou holčičkou. Přiváděli ji na vstupní vyšetření před plánovaným ošetřením zubů v celkové anestezii. Na první pohled nebylo nic nápadného, ale rentgenový snímek ukázal šestnáct kazů – téměř každý mezizubní prostor byl postižený.

Rodiče působili upřímně zaskočeně i zarmouceně. Bylo znát, že jim na zdraví dcery záleží a situace je mrzí. Dlouho jsme společně hledali, co se mohlo stát. Až jsme došli k období, kdy jejich dcera bývala často nemocná. Podávali jí sirupy na podporu imunity, vitamíny i přípravky na kašel – většinou ve formě sladkých tekutin. K tomu několik dní bez důsledné hygieny, protože dítě nemělo sílu ani chuť spolupracovat.

Bylo to nenápadné, ale logické. Sladké sirupy a snížená ústní hygiena vytvořily v ústech prostředí, ve kterém se kazy vyvíjejí téměř bez překážek. A tak vznikl tento článek – jako podpora pro rodiče, kteří pečují s láskou a chtějí vědět, co mohou dělat i v těžších dnech.

Co pomáhá chránit zuby v nemoci?

1. Čistěte, i když je to náročné

Když je dítě slabé a unavené, je někdy těžké zuby vyčistit. Ale i malá snaha se počítá. Nemusíte zvládnout všechno najednou – zkuste čistit po částech, třeba ráno jeden kousek, večer další. Každé čištění snižuje počet škodlivých bakterií v ústech a přispívá k pohodlí dítěte. Zvlášť když dítě dýchá ústy, bývají sliznice vysušené a zuby citlivější – i jemné očištění přináší úlevu.
U dětí, které používají inhalační léčbu (například kortikoidy), nezapomínejte po každé inhalaci ústa alespoň vypláchnout vodou – zbytky léku mohou narušovat ústní mikrobiom i zubní sklovinu.

2. Nabízejte výživné a nelepivé jídlo

Dopřejte tělu to, co potřebuje – ideálně ve formě vývaru, který dodá živiny, hydrataci a minerály. Kromě tekutin zkuste přidat i lehce stravitelnou bílkovinu (např. vejce). Nasycené tělo se dokáže rychleji a efektivněji zotavit.
Vyhýbejte se potravinám, které ulpívají na zubech, jako jsou piškoty, sušenky nebo rohlíky. Ty mohou na oslabených zubech zůstat dlouho a podporovat vznik kazu – a jejich časté podávání během nemoci je velmi běžné.

3. Hydratujte ústa

Nemoc často vede k vysušení úst – ať už kvůli dýchání pusou nebo zvracení. Dbejte na dostatečné pití, ideálně čisté vody nebo neslazeného čaje. Pokud dítě odmítá pít, pomůže obyčejná stříkačka – třeba od léků nebo větší z lékárny( 20 ml). Nabízejte po malých dávkách, pravidelně. Každý doušek pomáhá udržet celá ústa vlhká a zdravá. Děti to navíc baví:)
Vlhká ústa = zdravá ústa.
Sliny chrání zuby, podporují jejich přirozené samočištění, pomáhají s obnovou pH a tím udržují rovnováhu v ústech.

4. Sáhněte po účinnější zubní pastě

Při častých nemocech nebo delším onemocnění je vhodné zařadit zubní pastu, která podpoří obnovu zubní skloviny. Existují pasty s aktivními látkami, které pomáhají remineralizaci. Pokud si nejste jistí, ráda vám doporučím vhodné možnosti podle věku a potřeb dítěte.

5. Zmírněte citlivost v ústech

Pokud má dítě afty nebo bolestivé sliznice, mohou pomoci glycerinové tyčinky. Zklidní dutinu ústní a umožní dítěti lépe jíst, pít nebo si nechat zoubky aspoň jemně očistit. Někdy stačí jen snížit nepříjemný pocit, aby byla péče vůbec možná.

6. Podpořte tvorbu slin

Pokud nemoc dovolí, nabídněte dítěti bonbon s xylitolem nebo žvýkačku (pokud už žvýkat umí). Xylitol pomáhá udržet zdravé pH v ústech, snižuje aktivitu kazotvorných bakterií a navíc podporuje tvorbu slin – ty přirozeně čistí zuby a pomáhají s jejich regenerací.
Pokud má dítě suchá ústa a přitom by mohlo cucat, jde o jednoduchou, ale účinnou pomoc.

7. Přidejte probiotika

Zvlášť při léčbě antibiotiky může být vhodné přidat probiotika. Pomáhají obnovit rovnováhu, snižují vedlejší účinky léčby a podporují přirozené obranné mechanismy i v dutině ústní. Jsou dostupná ve formě kapek, pastilek nebo prášku, který lze přidat do jídla.

8. Po každém sirupu nabídněte doušek vody

Sirupy, kapky a další sladké léky často zůstávají v ústech a vytvářejí prostředí příznivé pro bakterie. Nezáleží na tom, jestli jsou přírodní, homeopatické nebo klasické – většina z nich obsahuje sacharózu, glukózu nebo glycerol. Po každém podání proto nabídněte dítěti doušek čisté vody – tím zbytky léku naředíte a snížíte jejich působení na zubní sklovinu. Je to malý, ale velmi účinný krok.

S láskou i v nemoci

Nemoc je pro celou rodinu náročné období. Je pochopitelné, že v první linii stojí teplota, spánek a síla zvládnout den. Ale i malá každodenní péče o zuby v tomto čase může zabránit větším problémům, které by jinak přišly nenápadně, ale rychle. Pokud víte, že něco nebude ideální, nezoufejte. I tehdy, když je úsměv dítěte skrytý pod dekou horečky, můžete udělat malý krok, který mu v budoucnu ušetří bolest a vám starosti.

Přeji vám v těchto chvílích hlavně klid, sílu a co nejrychlejší uzdravení.